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2008年2月

2008年2月27日 (水)

オールスポーツコミュニティ(東京マラソン2008公開中)

東京マラソン2008の写真公開中。品川の折り返し地点で余裕しゃくしゃくの図とゴール手前必死の形相の図とゴール直後安堵と悔しさが入り混じったの図と・・・。http://allsports.jp/1033 1305 1307

菜の花の沖

司馬遼太郎著。主人公に感情移入してしまうこの著者の作品の中でも特にその感が強い作品。神戸の西出町の近くに住むモノとしてはそんなところも嬉しく思えてしまう。それにしてもタカダイ・カヒ(高田屋嘉兵衛)はえらい!http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E6%B2%96

半年振りの里帰り

特盛の鍋焼きうどんや一面の銀世界や小学生以来(?)の鬼ノ城を堪能した2日間。Dsc05828_2 Dsc05829_2

鬼ノ城を行く

2008年2月24日(日)。鬼ノ城ビジターセンター→鬼ノ城ビジターセンター。岡山の実家に里帰りした折、小学生の頃に遠足で遠征した砂川公園の上流にある鬼ノ城界隈を散策することに。。。おにぎり3つとテルモスのお茶少々。男性1名、女性1名。http://www.geocities.jp/trampingonmtrokko_6/DB_20080224.htmDsc05851_2

2008年2月25日 (月)

東京マラソン2008 その4

カーボローディングな日々を振り返る。前日の朝はきざみうどん(立ち食い)。前日の昼は蕎麦とカレーのセット(立ち食い)。前日の夜はトマトソースのスパゲッティとカルボナーラのスパゲッティ(サイゼリア)。当日の朝はおにぎりセットとどんべえ(ホテルの部屋)。加えて、前日の朝と昼の間にサンドイッチと野菜ジュース。前日の深夜に豆大福とベルギーワッフルと野菜ジュース。思い出すだに気持ち悪い。これだけカーボローディングに気を使っても後半は足が出なくなった!あぁ、反省っ!!って、何を反省すればいいのだろうぅぅぅ・・・Dsc05782_2 Dsc05787_2 Dsc05809_2 Dsc05810_2

2008年2月20日 (水)

東京マラソン2008 その3

まだ10km過ぎ。ランの先輩でもある会社の先輩に走行中の姿を激写してもらうの図。まだまだ余裕しゃくしゃく、というか、ぬか喜びの笑顔。。。Img_0663_2

2008年2月19日 (火)

3月1日(土)の山行予定

JR塩屋→阪急宝塚。今年初めての縦走、というか、おおよそ4ヶ月ぶりの山行。東京マラソン2008の余韻を残しつつ、目標は夢の8時間台!http://www.geocities.jp/trampingonmtrokko_6/DB_20080301.htm

インデアンスパゲッティふたたび

もうしばらくはカーボローディングのことなど考えなくていいのに、外出時にここの前を通りかかったら、やはりこれを頼んでしまった^^!Dsc05825_2

東京マラソン2008 その2

30kmを過ぎてペースダウンしてしまったことが悔しい。過去2度のハーフマラソン(神戸ハーフバレンタイン・ラブラン)や合同35km走の反省を踏まえて前半は抑え気味に走り、そのおかげで中間地点では余力がずいぶんあるなと感じていただけになおさら悔しい。こうなれば次回のフルマラソンは3:30:00と高い目標を掲げることにする。基本に戻ってトレーニング方法を見直すことにしよう。見直しの第一歩は信号が少なくてできるだけフラットなホームコースを探すこと。実は身近なところにそんなコースはあったのだけれど、周回コースをぐるぐるまわるコース取りはすぐに飽きてしまうので今までは敬遠していた。でもそんなことはいっていられない。少々のアップダウンはあるけれど、それもほどよい負荷が掛かる好コースと理解し、効率的なトレーニングを積み重ねていきたい。リベンジは11月の福知山マラソンあたりかなぁ。。。Dsc05826_2

2008年2月18日 (月)

東京マラソン2008

初めてのフルマラソンである東京マラソン2008は3h53m19sに終わる。1月26日の35km走と同様30kmあたりからペースダウンしてしまい、目標としていた大櫛エリカさんの3h39m00sを諦めかけていたら、その大櫛エリカさんが目の前を通過。なんとか後を着いていこうとするも、すぐに引き離されてしまい、どうにかサブフォーは死守。30km以降のペースキープが今後の課題。って、マラソンにはまってしまったなぁ。。。20080217 Dsc05780_2 Dsc05791_2 Dsc05807_2 Dsc05808_2 Dsc05813_2

2008年2月13日 (水)

讃岐麺房 すずめ

めずらしく飲食店ネタ。東京マラソン2008を4日後に控えてぼちぼちとカーボローディングをスタート。カーボローディングといえばうどん。三宮でうどんといえばココ^^!Dsc05777_2 Dsc05778_2

2008年2月 6日 (水)

斉藤酒店(尼崎市潮江)

こんな商店街にこんな立ち呑みがあるなんて、なんて素敵な街 尼崎!http://www.geocities.jp/kobestandingbar_2/DB_saitoh.htmDsc05766_2

お立ち呑み処 ぎをん(尼崎市潮江)

JR尼崎に祇園が^^!http://www.geocities.jp/kobestandingbar_2/DB_giwon.htmDsc05755_2

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